formation-communication-consciente_forma

😕Est-ce que ça vous arrive de vivre de la déception parce que vous vous exprimez et que l'autre devient sur la défensive?


😠😩 Est-ce que vous vous sentez coincée face aux situations de conflits auxquels vous réagissez actuellement plutôt de de vivre vos valeurs?

😣 Y-a-t-il des relations pour lesquelles vous avez de la difficulté à identifier les sentiments que vous vivez et que vous vous enmêlez dans des réactions?

😒Est-ce que vous êtes épuisée ou tanné des jugements, blâmes et critiques et que vous voulez générer et créer plus d'harmonie en relation?

Pouvez-vous vous identifier à ces situations ?


Parce qu’à long terme, vivre des réactions et des jugements, ça coûte cher en liens de confiance effrités, en culpabilité essoufflante et en incompréhensions frustrantes.

 

Voici la possibilité de participer à une formation "Pour vivre la communication bienveillante au quotidien" 

🙋🏽‍♀️Êtes-vous curieuse ou curieux?

  • Je suis exigeant.e avec moi-même et avec les autres

  • Je me dis souvent que je ne suis pas correcte, pas légitime, nulle, pas à ma place, méprisable...

  • Je me juge et je me sens coupable

  • Je me sens triste, en colère, honteux.se, dégouté.e et je n'ose pas l'exprimer, je n'ai pas appris à dire ce que je veux.

  • J'ai tendance à faire passer les autres en premier

  • Je suis tanné.e de me juger

Atelier interactif

"Pour sortir de la culpabilité"

Atelier interactif en communication bienveillante

Être parent bienveillant dans le respect mutuel

Atelier

pour parents

  • Découvrez la communication bienveillante où l'authenticité et l'empathie deviennent des compétences parentales pour vivre des meilleures relations avec vos enfants.

  • Désamorcez des conflits et transformez votre capacité d'écoute.

  • Un atelier pour vous inspirer à vivre plus près de vos valeurs. 

Transformer les conflits en dialogu​e​
La communication bienveillante,

comme source de respect et de confiance en relation 

La communication bienveillante permet de se donner des conditions favorables pour nommer ce que l'autre fait que nous n'aimons pas, avec respect et bienveillance. C'est à dire passer du mode attaque-défense dans la communication pour aller vers de l'authenticité et de l'écouter dans la relation à soi et aux autres. Cet atelier vous permettra de découvrir ou d'approfondir des stratégies pouvant favoriser la création et le maintien d'un dialogue, d'un lien de confiance et d'authenticité, quelques soient les contextes relationnels.

Un atelier interactif pour développer et approfondir des compétences relationnelles en collectif :

  • Pour naviguer avec authenticité et écoute au delà des habitudes de compromis, de confrontation ou d'évitement, insatisfaisant à la longue.

  • Pour vivre les réunions, les prises de décisions, les risques de conflits et  les possibilités de création et de réalisation de projet avec plus de présence à soi et aux autres.

  • Pour s'outiller à mieux vivre et entendre ce qui se passe pour soi, pour l'autre dans la complexité des relations.

Coopérer avec authenticité et empathie

Le courage de la vulnérabilité

Parce que la vulnérabilité est vue, dans nos croyances, comme une faiblesse ou comme quelque chose que ne se fait pas, pour se protéger, alors qu'elle se vit, lorsque nous sommes en lien avec d'autres, dans des collectifs...

  • Parce que la vulnérabilité est vue, dans nos croyances, comme une faiblesse ou comme quelque chose qui ne se montre pas.

  • Parce que différents contextes nous ont appris à nous protéger de notre vécu de vulnérabilité en lien avec d'autres et dans des collectifs..

  • Pour mieux distinguer et se respecter dans nos stratégies de protection et celles d'occasions d'expression de la vulnérabilité.


 

© 2015 Carolyne Dupré 

  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon