J'explore l'expression
de mon authenticité
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Est-ce que tu te sens fatiguée de vivre des conflits en relations et que tu veux vivre plus d'harmonie?
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Est-ce que ça t'arrive de tenter de t'exprimer et que l'autre devient sur la défensive? Est-ce que ça se peut que ça te décourage et tu voudrais plus de clarté pour comprendre ce qui bloque la communication?
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Est-ce que tu te sens tanné d'être exigeante avec toi-même et avec les autres et tu voudrais vivre plus de bienveillance dans tes relations?
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Est-ce que tu n'as pas appris à dire ce que tu veux et que tu te sens coincée face à l'authenticité que tu veux vivre et exprimer davantage?
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Peux-tu t’identifier à ces situations ?
Dialogo vous propose une série d'ateliers en ligne
Des ateliers pour vous inspirer à vivre un mieux-être en relation!
Module 1 :
Passer des jugements à l'authenticité
Découvrez les clés pour optimiser la communication dans vos relations
en passant des jugements à l'authenticité.
Développez votre capacité à vous exprimer pleinement, dans le respect de vous-même et des autres, pour favoriser l'adhésion.
Un atelier pour vous proposer des stratégies concrètes ayant le potentiel de transformer la culpabilité en responsabilité, en action, en apprentissages, pour sortir des jugements et blâme et vous inspirer à vivre une connexion plus humaine et douce envers vous-même.
Module 2 :
Pour en finir avec la culpabilité
Transformer les conflits en dialogues
Un atelier interactif pour apprendre à créer des conditions favorables pour nommer et adresser les conflits avec respect et bienveillance. C'est à dire passer du mode attaque-défense dans la communication pour aller vers de l'authenticité et de l'écouter dans la relation à soi et aux autres.Cet atelier vous permettra de découvrir ou d'approfondir des stratégies pouvant favoriser la création et le maintien d'un dialogue, d'un lien de confiance et d'authenticité, quelques soient les contextes relationnels.
Module 4 :
Coopérer avec empathie
Un atelier interactif pour développer et approfondir des compétences relationnelles basé sur la communication non violente, afin de favoriser la coopération dans le respect mutuel, pour naviguer avec authenticité et écoute au-delà des habitudes de compromis.Pour vivre les moments, les rencontres, les prises de décisions, les risques de conflits et les possibilités de création et de réalisation de projets avec plus de présence à soi et aux autres.
Module 3 :
Transformer les conflits en dialogue
J'explore l'expression de mon authenticité
Les objectifs de ces ateliers :
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Développer la capacité à vivre l'authenticité en exprimant ses besoins plutôt que des jugements ou des stratégies, afin de favoriser la coopération.
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Faire la distinction entre les besoins et les stratégies pour y répondre.
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Développer la capacité d'écoute et d'empathie.
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S'outiller à mieux vivre et entendre ce qui se passe pour soi, pour l'autre dans la complexité des dynamiques humaines.
Qu'est-ce que vous aurez appris à l'issue de la série d'ateliers?
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Distinguer ses besoins et les stratégies pour y répondre
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Pratiquer l’empathie comme une source de leadership dans les relations de travail.
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Créer une relation authentique à soi et aux autres pour développer un côté humain dans les relations.
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Développer la capacité à identifier ses propres sentiments et comprendre comment ils affectent nos réponses aux autres.
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Développer l’habileté à être attentif et communiquer sans jugements
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Apprendre à clarifier ses besoins et les exprimer dans le respect des autres.
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Cultiver la compassion dans la relation pour un climat harmonieux.
"Je viens de participer à l'atelier en ligne "Pour en finir avec la culpabilité avec la communication bienveillante". Ma prise de conscience : je m'engage envers moi-même à découvrir et reconnaître le sens de ma valeur. Merci Carolyne, tu es une excellente communicatrice dont la bonté et la bienveillance me touchent profondément."
Claudine Jean, Éducatrice périnatale et massothérapeute agréée
Pourquoi devrions-nous choisir ces ateliers?
L'approche qui sera présentée lors de cet atelier se base sur la Communication bienveillante ou la Communication Non-violente (CNV) de Marshall Rosenberg et celle-ci a le potentiel de changer vos vies.
La compréhension des sentiments et des besoins humains ainsi que la capacité à les exprimer clairement ne fait pas partie de nos apprentissages de base dans la majorité des systèmes d’éducation et cette compétence de base permet d'optimiser le potentiel humain.
Les gens veulent s'épanouir dans une famille, une équipe de travail où les communications sont fluides et saines.
En pratique ce n'est pas simple à faire.
Ces ateliers en ligne et en diret ou en rediffusion donnent les outils pour s'y approcher.
Ces apprentissages interactifs permettront aux participants de VIVRE la théorie apportée pour favoriser l'inspiration et l'intégration des principes de coopération et d'empathie.
Carolyne Dupré
L'empathie, ça change le monde!
J'explore l'expression de mon authenticité
Une série d'ateliers en ligne
Pour vous inspirer à vivre un mieux-être en relation!
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Comprend un cahier du participant, avec des exercices concrets pour appliquer les techniques proposées.
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Il vous sera possible d'écouter l'enregistrement à votre rythme.
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Durée : 4 modules d'environ 60 minutes en vidéo.
Module 1 : Passer des jugements à l'authenticité
Module 2 : Pour en finir avec la culpabilité
Module 3 : Transformer les conflits en dialogue
Module 4 : Coopérer avec empathie
Est-ce que tu es motivée à vivre ces changements
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Créer une relation authentique à soi et aux autres pour développer un côté humain dans les relations.
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Développer la capacité à identifier ses propres sentiments et comprendre comment ils affectent nos réponses aux autres.
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Développer l’habileté à être attentif et communiquer sans jugements
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Apprendre à clarifier ses besoins et les exprimer dans le respect des autres pour un climat harmonieux.
Qui est Carolyne Dupré ?
Je suis une audacieuse créative et j'ai crée mon entreprise « Dialogo - Communiquer en relation » avec le goût de contribuer à inspirer les gens à vivre des relations saines et pacifiques.
Je suis porteuse d'intégrité et j'offre une expérience de communication bienveillante par des services de consultation et de formations qui stimulent la coopération, crée de la compréhension mutuelle et solidifie les liens de confiance dans toutes relations.
Je suis inspiratrice de connexions humaines et je contribue, à la découverte et aux apprentissages de manière de s’exprimer en relation, pour favoriser l’authenticité et l’empathie comme base dans la communication.
Je suis une maman monoparentale de 3 enfants et adolescents de 10-13-15 ans dans la région du Centre-du-Québec, à Victoriaville. Je suis formatrice depuis 2005, conférencière, consultante pour accompagner les gens à adresser les conflits, à comprendre les éléments qui créent des limites ou freins à la communication et apprendre des nouvelles stratégies pour créer de la confiance en relation.
Je suis maintenant une Formatrice certifiée auprès du CNVC, le Centre de Communication Non-violente, une organisation internationale dont j’étudie l’approche depuis 5 ans.
Je transmet des ateliers inspirants et riches d’apprentissages à ma clientèle autant au niveau des individus, des familles, des enfants, qu'avec les organismes et entreprises
"J'ai adoré tout ce que j'ai appris dans la formation avec Carolyne. Sa bienveillance, son écoute et sa facilité à enseigner la communication non violente m'ont beaucoup apportés. Je recommande ses services à chaque être humain! Tous devraient connaître la communication bienveillante! Merci Carolyne."
- Patricia Beaucage - Maman et Coach en alimentation vitalité
"Je suis extrêmement satisfait des apprentissages que j'ai fait avec Carolyne. Toute la famille en a bénéficié. Nous avons pris des cours du soir via internet. Avec la caméra et le son, c'est pratiquement comme si on était en personne, avec la facilité d'être à la maison. Au besoin, ma conjointe ou moi pouvions coucher les enfants et on s'est séparé des parties d'atelier parfois en duo avec l'un ou l'autre de nos enfants. La dynamique et le langage à la maison a beaucoup changé. On prend plus le temps de s'écouter, exprimer comment on se sent et discuter des stratégies qui pourraient répondre aux besoins de tous. Énorme MERCI à toi! Tu as changé nos vies!!"
- Frédéric Gagné - Coach Agile
« Carolyne, tu m'as aidée en semant en moi cette belle idée d'être présente à mes besoins et de les honorer en les écoutant, en les exprimant, le plus souvent possible, de façon juste avec empathie pour moi ou pour l'autre. Dans des moments difficiles où les besoins ne sont pas clairs sur le moment, je revois ton regard bienveillant, ton écoute et ça me ramène à m'offrir de l'empathie... car dans le doute, en attendant la clarté, c'est toujours, toujours aidant de s'offrir au moins ça. Même si je ne pratique pas toujours la communication bienveillante, voilà, entre autre chose, l'empreinte que tu as laissée en moi et en quoi tu rends ma vie plus douce. C'est pas rien. »
- Guylaine - Conceptrice-rédactrice pigiste
Forfait Découverte
✴ Comprends les 4 modules de formation en ligne, disponible à vie, d'une durée de plus de 4 heures de vidéo. (valeur de 167$)
✴ Comprend des exercices spécifiques que vous pouvez télécharger facilement afin d’optimiser votre expérience d'apprentissage. (valeur de 100$)
Je m'inscris au programme
Tarif régulier de 167$
Aucune taxes ne seront ajoutées à ce montant.
Tarif de
167$
Forfait j'explore l'expression de mon
authenticité
✴ Comprends les 4 modules de formation en ligne, disponible à vie, d'une durée de plus de 4 heures de vidéo. (valeur de 167$)
✴ Comprend des exercices spécifiques que vous pouvez télécharger facilement afin d’optimiser votre expérience d'apprentissage. (valeur de 100$)
✴ Comprends 1 rencontre de 1h30 afin de vous accompagner dans l'application de la communication bienveillante de manière personnalisée! (valeur de 140$)
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Tarif régulier de 277$
Aucune taxes ne seront ajoutées à ce montant.
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Forfait
Intégration de mon
authenticité
✴ Comprends les 4 modules de formation en ligne, disponible à vie, d'une durée de plus de 4 heures de vidéo. (valeur de 167$)
✴ Comprend des exercices spécifiques que vous pouvez télécharger facilement afin d’optimiser votre expérience d'apprentissage. (valeur de 100$)
✴ Comprends 3 rencontres de 1h30 planifiées, à l’intérieur d’une période de 3 mois. (Valeur de 399$)
✴ L’accès à 1 appels téléphoniques d’urgence de 20 minutes (valeur de 40$)
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Aucune taxes ne seront ajoutées à ce montant.