Accompagnements bienveillants
pour les couples conscients
Dans les accompagnements bienveillants pour les couples conscients, je propose des pratiques et du développement de compétences communes pour les intégrer comme bases pour créer un virage vers l'empathie, l'authenticité, la présence et la bienveillance dans la relation.
C’est passer de la compréhension mental du savoir-faire, vers l’intégration de ce savoir-être.
Accompagnement bienveillant pour couples conscients
Les approches utilisées
La Communication Non Violente dont je suis certifiée et que je nomme Communication bienveillante, est au coeur des approches utilisées, afin de créer des repères conscients dans la relation à soi vers la relation à l'autre.
La communication non violente (CNV) est un modèle de communication créé par Mashall B. Rosenberg dont l’empathie est au coeur des relations, afin de contribuer à l’évolution de notre compréhension de la nature humaine individuelle et collective.
C’est un outil de changement social qui façonne les possibles, tant au niveau des structures sociales que nous créons que la manière que nous avons de vivre l’interdépendance. La CNV nous donne les moyens et la conscience nécessaires pour toucher ce qui nous déclenche, pour assumer la responsabilité de nos réactions et pour approfondir notre lien avec nous-mêmes et les autres.(1)
(1) Bouchard Robert et Museux Anne-Claire (2017). La communication non violente : dire ses besoins et entendre ceux des autres, Cerveau et psycho no 95, pp 64-70
Cognitivo-comportementale
L’approche cognitivo-comportementale vise à adresser les croyances limitantes,
l’impact des pensées limitantes
sur les comportements,
les habitudes et choix de vie.
Approche orientée vers les solutions
L’approche orientée vers les solutions ainsi que l’approche orientée vers les forces sont basées sur des questions amplificatrices afin de mettre le focus et l'attention sur tes capacités de résilience, sur ce qui génère de la confiance et de la satisfaction, afin de les amplifier.
La pleine conscience
Une approche novatrice pour contribuer à apprendre à accueillir les émotions et les vivre avec présence, par des pratiques simples et efficaces, qui ramènent dans l'instant présent.
Dans ce programme d’accompagnement bienveillant pour couples conscients, je propose de créer un espace sécuritaire pour exprimer tout ce qui est important pour chacun avec une honnêteté saine et des repères conscients, pour connecter avec empathie, afin de créer des ententes claires qui répondent aux besoins de tous.
Cette prémisse fait toute la différence dans une dynamique où les attentes et exigences sont transformés en authenticité bienveillante et en expression honnête où la responsabilité de chacun est au cœur du processus.
Mon ambiance :
Voix douce, écoute empathique,
posture solide de présence,
bienveillance et non-jugement, créativité,
innovation en relation, intuition, sagesse.
Accompagnement bienveillant pour couples conscients
Pourquoi suivre ce programme?
Créer des repères
de sécurité et de confiance
dans la relation, en vivant une
honnêteté saine, par des pratiques de connexion.
Créer du soin bienveillant
par l’implantation de l’empathie avec soi-même et avec l’autre.
Pour développer la capacité
de chacun de prendre responsabilité de ses sentiment et besoins afin de vivre la plénitude des besoins dans le couple plutôt que la plainte ou l’exigence.
Créer de la confiance
par la mise en place de structures pour soutenir des dialogues authentiques et bienveillants.
Créer de l'authenticité
En pratiquant, avec du soutien, l'expression authentique des limites, attentes et préférences de chacun, avec conscience.
Créer des repères commun afin de vivre une communication saine et cohérente, où l'empathie et la bienveillance sont au coeur de la relation.
Amplifier la qualité de connexion
par des pratiques de demandes claires dans la communication.
Amplifier les compétences
pour agir avec bienveillance quand les blessures et le stress émotionnel se projettent dans la relation.
Pour approfondir la capacité de chacun à identifier ses sentiments et besoins afin de se réapproprier son pouvoir et ainsi vivre une communication bienveillante plus saine et un pouvoir partagé en relation.
C'est un bon moment pour vous de suivre ce programme lorsque :
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Vous vous sentez tannés de vivre de la résistance, de la défensive, des doutes, des réactions.
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L’intention et la vision du couple sont effrités
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Les 2 personnes dans le couples ont la volonté de s’engager dans un processus pour créer des changements conscients
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La relation est importante pour chacun et vous portez l’aspiration de vivre de l’évolution dans la relation.
Pourquoi suivre ce programme :
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L’impact des déclenchements dans la relation crée de l’inconfort, des tensions et de l’éloignement.
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Des dynamiques insatisfaisantes sont présentes dans la relation et il devient difficile de se comprendre.
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Adresser les noeuds et la vulnérabilité est inconfortable et vous avez besoin de soutien d’une personne neutre pour vous aider à créer un espace sain pour communiquer autrement.
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Les systèmes internes de réactions d’attaque, de défenses, de résistances et de protection prennent de la place et ça devient complexe et lourd au quotidien.
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Dans le couple, il y a de l’inconfort face à la vulnérabilité, la sienne et/ou celle de l’autre et ça empêche de s’aimer pleinement.
Vous vivrez un accompagnement unique qui vous permettra de :
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Recevoir du soutien pour créer des repères commun dans votre communication pour la vivre avec plus de conscience.
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Recevoir de l’empathie de manière individuelle, dans le couple et apprendre à pratiquer l’empathie dans la relation.
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Recevoir des outils personnalisés avec les défis que vous rencontrez
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Avoir un espace sécuritaire pour adresser des conflits, noeuds et dynamiques insatisfaisantes
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Recevoir un soutien professionnel pour éviter d’encombrer vos amis et votre famille avec les conflits du couple.
Options de programmes et tarifs
Accompagnements bienveillants pour les couples conscients
Programme pour établir des bases de bienveillance
Ce programme comprends :
-
8 rencontres en ligne, d’une durée de 1h30 à 2h30, planifiées au début du processus dont minimalement 2 rencontres individuelles et 6 pour le couple, planifiées, à l’intérieur d’une période de maximum 6 mois. (Valeur de 1350$)
-
L’accès à 2 appels téléphoniques d’urgence de 30 minutes chacun, planifiés dans l’espace de 24 à 48 heures. (Valeur de 100$)
-
Des exercices, des pratiques concrètes et des documents seront proposés pour vous aider dans le processus d'apprentissage, afin d’optimiser votre potentiel. (Valeur de 100$)
Tarif de 1280$
(payé par virement interact ou avec PayPal)
Accompagnements bienveillants pour les couples conscients
Programme d’intégration de l’empathie
Ce programme comprends :
-
8 rencontres en ligne, d’une durée de 1h30 à 2h30, planifiées au début du processus dont minimalement 2 rencontres individuelles et 6 pour le couple, planifiées, à l’intérieur d’une période maximum de 6 mois. (Valeur de 1350$)
-
L’accès à 2 appels téléphoniques d’urgence de 30 minutes chacun, planifiés dans l’espace de 24 à 48 heures. (Valeur de 100$)
-
Des exercices, des pratiques concrètes et des documents seront proposés pour vous aider dans le processus d'apprentissage, afin d’optimiser votre potentiel. (Valeur de 100$)
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BONUS : Un suivi de base sur l’application Voxer, pour offrir un soutien d’empathie accessible par messagerie vocale et écrite, plateforme de communication entre les séances, pendant la durée du programme. (Valeur de 650$)
Tarif de 1555$
(payé par virement interact ou avec PayPal)
Myriam Lafée
« Pour ceux et celles qui ont envie de s'initier à la Communication consciente, aussi nommé communication non-violente (CNV), je vous présente notre coach relationnel de couple Carolyne Dupré. Je vous la recommande grandement!
Parce que changer le monde commence par ce changer soi-même, et que se changer soi- même se manifeste aussi dans notre façon d'entrer en lien les unEs aux autres, cette approche apporte des bases concrètes pour supporter le changement de paradigme global et nos modes d'interactions personnelles.
Elle offre du coaching privé si jamais vous avez besoin de coup de pouce pour traverser des petites ou grosses montagnes russes émotionnelles ou autres...
Ça change notre vie de s'offrir du support pour passer à travers les vagues de la vie. »
Joffrey Corboz
« Merci Carolyne pour ton soutien et ton écoute; ta présence et ton accompagnement fait une grande différence pour nous! Tu nous aide à voir clair et à mieux communiquer. »
Crédit photo Marika Tousignant
Dialogo - Communiquer en relation, en tant que membre du Groupe RITMA, peut émettre des reçus aux clients qui en font la demande, afin d’être remboursés pour les services reçus par ce professionnel, conditionnellement aux critères de chaque compagnie d'assurance.
Les reçus émis par les membres du Groupe RITMA sont reconnus auprès de la majorité des compagnies d’assurance.
En aucun temps les services mentionnés sur ce site
ne peuvent remplacer un suivi par un professionnel de la santé.
Appel Connexion pour les couples
Je vous offre l'opportunité de recevoir un appel découverte du dialogue de 45 minutes, gratuitement, pour découvrir de quelle manières est-ce que mon expertise peut vous soutenir à avancer vers plus de bienveillance et explorer comment l'authenticité et l'empathie ont le pouvoir d'optimiser la communication dans votre relation de couple, quel que soit le contexte actuel.
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