Formations en ligne en communication bienveillante
Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?
* Vous vous sentez parfois déstabilisé·e par les émotions des autres et réagissez sur la défensive, même avec vos proches ?
* Il vous arrive d’avoir du mal à accueillir vos propres émotions sans les juger ?
* Vous ne savez pas toujours comment exprimer ce que vous ressentez sans créer de tensions ?
Il est tout à fait possible d’apprendre à naviguer avec plus de sérénité au cœur des émotions — les vôtres comme celles des autres — et de développer des relations plus authentiques et apaisées.
Les bases de ces formations en ligne sont tirées de l’approche de Marshall B. Rosenberg en Communication Non-Violente, aussi nommée CNV.
Atelier virtuel sur la Communication NonViolente
Émotions 101
Comprendre et exprimer ses émotions sainement
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Les émotions font partie de notre quotidien!
Vous aspirez à vivre des relations plus harmonieuses, d'une meilleure compréhension de vos émotions et de celles des autres?
Découvrez des pratiques concrètes pour vivre plus de bienveillance, d’accueil et d'écoute au quotidien, et transformez votre façon de communiquer !
😰 Vous arrive-t-il de…
* Vous sentir mal à l’aise face aux émotions des autres, au point de devenir sur la défensive, même avec vos proches ?
* Avoir du mal à comprendre et accueillir vos propres émotions sans les juger ?
* Vous demander comment exprimer ce que vous ressentez sans créer de tensions ?
👉 Il est possible d'apprendre à naviguer sereinement au milieu des émotions, les vôtres comme celles des autres !
🧭 Ce que vous allez apprendre :
* Identifier et exprimer vos émotions sainement pour désamorcer les tensions.
* Comprendre le sens des émotions — il n’y a pas de « bonnes » ou de « mauvaises » émotions, seulement des messages à décoder.
* Développer l'empathie, d'abord envers vous-même, puis envers les autres, pour enrichir vos relations.
* Accueillir la vulnérabilité avec douceur et vous libérer des jugements.
Je vous propose de suivre l’atelier virtuel : Émotions 101
Pour vous permettre d’apprendre et pratiquer vos compétences relationnelles afin de mieux comprendre et exprimer ses émotions sainement . Cet atelier, basé sur l’approche de Marshall B. Rosenberg en Communication NonViolente (CNV), est maintenant disponible en rediffusion. Facilité par Carolyne Dupré de Dialogo, formatrice certifiée par le CNVC depuis 2017.
Pourquoi suivre cet atelier ?
* Apprendre à mettre des mots précis sur vos émotions pour les communiquer sainement.
* Vivre plus de connexion, d’empathie et de respect dans vos relations.
* Découvrir des outils concrets et des exercices pratiques pour intégrer l’empathie au quotidien.*
Dépasser le malaise face aux émotions pour le transformer en écoute bienveillante.
🌟 Elles en parlent ! 🌟
"Grâce à cette formation, j’ai appris à accueillir mes émotions sans culpabilité. Un vrai changement dans mes relations ! 💖" – Témoignage de Pascale
"Tu as changé ma vie et celle de ma famille avec les formations et accompagnements que j’ai suivi et que mes jeunes ont suivi avec toi. Je vois les retombées de la CNV et cela me rend heureuse et comblée. Gratitude." – Témoignage d’Anny
✨ Prête à transformer vos relations ?
Offrez-vous ces apprentissages, à votre rythme, pour vivre plus d'empathie avec vous-même et avec les autres ! Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers des relations plus sereines et authentiques.
Cet atelier est maintenant disponible en rediffusion.
Tarif de 35,00$ CAD + taxes