Faire du jus avec les jugements...pour passer de la critique à l'empathie.
À quoi bon dire des jugements et des critiques envers soi-même ou envers les autres? À quoi servent toutes ces pensées qui nous démengent pa
Qu'est-ce qui se cache derrière la gêne?
Vous arrive-t-il parfois de ressentir la gêne aussi appelée timidité? Abondantes sont les situations pour lesquelles une personne peut...
La vulnérabilité... Est-ce un risque à prendre?
Est-ce que ça vous arrive de vivre des émotions puis de vous retrouver figé à l’idée de les exprimer? Réussissez-vous à identifier et...
Mettre des limites, au service du lien... Est-ce possible?
Dans mon parcours, j'ai découvert à quel point il est un défi pour plusieurs, tout autant qu'il a été pour moi une source...
